Saiba onde conseguir atendimento psicológico de graça em Belém

Entre cobranças diárias, relações tensionadas e a pressa que marca a vida urbana, o sofrimento emocional muitas vezes se instala de forma silenciosa. Conflitos familiares, dificuldades no trabalho, vulnerabilidades sociais e o estresse acumulado podem ultrapassar o limite do suportável, transformando emoções passageiras em sinais persistentes de adoecimento que afetam não apenas a mente, mas todo o corpo.

Ansiedade, depressão e síndrome do pânico estão entre os transtornos mais frequentes nesses contextos, acompanhados de sintomas físicos como insônia, taquicardia, dores de cabeça e distúrbios digestivos, capazes de comprometer inclusive o sistema imunológico. Diante desse cenário, surge uma pergunta recorrente: quando é o momento certo de procurar ajuda psicológica?

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Segundo a psicóloga Eluana Carvalho, coordenadora da Referência Técnica em Saúde Mental da Secretaria Municipal de Saúde de Belém (Sesma), o principal critério é observar como o sofrimento interfere na rotina. "As emoções fazem parte da vida e da convivência social. Mas quando o sofrimento começa a prejudicar o trabalho, o sono, as relações familiares e afetivas ou até atividades básicas do dia a dia, isso se torna um sinal de alerta", explica. Para ela, buscar apoio psicológico deve ser encarado com a mesma naturalidade de procurar um especialista diante de um problema físico.

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JANEIRO BRANCO

A importância desse cuidado ganha ainda mais visibilidade durante o Janeiro Branco, campanha nacional criada em 2014 para estimular o diálogo sobre saúde mental. Em Belém, a Sesma desenvolve ao longo do mês a ação "Cuidado em Saúde Mental: de janeiro a janeiro", reforçando que o acompanhamento não deve se restringir a períodos pontuais, mas fazer parte de uma política permanente de atenção à população.

Na rede municipal, o acesso ao atendimento psicológico ocorre tanto por demanda espontânea, quando o usuário procura diretamente a Unidade Básica de Saúde (UBS), quanto por encaminhamento de profissionais da própria equipe, como médicos, enfermeiros ou agentes comunitários. Após o acolhimento inicial, o plano de cuidado é definido de forma compartilhada, podendo incluir atendimentos individuais, grupos terapêuticos ou ações coletivas no território.

ONDE PROCURAR

Os serviços funcionam de maneira integrada. Casos mais complexos podem ser encaminhados aos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS), enquanto situações menos graves permanecem acompanhadas pelas UBSs. O usuário também pode buscar diretamente um CAPS, onde passa por triagem para definição da melhor conduta.

Atualmente, além do Postão de Icoaraci, voltado ao atendimento de mulheres e meninas vítimas de violência, Belém oferece acolhimento psicológico em mais de 20 Unidades Básicas de Saúde, distribuídas pelos diversos bairros da capital, ampliando o alcance do cuidado em saúde mental.

UBSs com atendimento psicológico em Belém

• Postão de Icoaraci – Rua Manoel Barata, 840
• UBS Águas Lindas – Conjunto Verdejantes I, 2ª rua, s/n
• UBS Bengui II – Passagem Maciel, s/n, ao lado da Escola Marilda Nunes
• UBS Cabanagem – Rua São Paulo, s/nº, entre as ruas São Pedro e Olímpia
• UBS Condor – Passagem Lauro Malcher, 285, entre a avenida Padre Eutíquio e a travessa dos Apinajés
• UBS Cremação – Rua dos Pariquis, 2906, entre a avenida Alcindo Cancela e a travessa 14 de Março
• UBS Curió – Passagem Engenheiro Alberto Engelhard (Estrada da Ceasa)
• UBS Fátima – Rua Domingos Marreiros, 1816, entre a travessa Castelo Branco e a 3 de Maio
• UBS Guamá – Rua Barão de Igarapé-Miri, 479
• UBS Jurunas – Rua Fernando Ghilhon, s/n, entre a passagem Jacob e a travessa Monte Alegre
• UBS Maguari – Conjunto Maguari, Alameda 15, s/n
• UBS Marambaia – Avenida Augusto Montenegro, km 1, s/n, em frente ao Colégio Madre Celeste
• UBS Paraíso dos Pássaros – Rua dos Tucanos, s/n, bairro Val-de-Cans
• UBS Pratinha – Rodovia Arthur Bernardes, s/n (Base Naval)
• UBS Providência – Avenida Norte, s/n
• UBS Sacramenta – Avenida Senador Lemos, s/n, esquina com a avenida Doutor Freitas
• UBS Satélite – Conjunto Satélite, WE-8, s/n
• UBS Tapanã – Rua São Clemente, s/n
• UBS Tavares Bastos – Avenida Rodolfo Chermont, 751, entre as ruas K e L
• UBS Telégrafo – Rua do Fio, s/n, entre as passagens São João e São Pedro
• UBS Vila da Barca – Rua Coronel Luiz Bentes, próximo à avenida Pedro Álvares Cabral
• Documentos necessários para atendimento:
• Cartão SUS
• Documento de identidade
• Comprovante de residência

PROGRAMAÇÃO DO JANEIRO BRANCO EM BELÉM

Ao longo de janeiro, a programação do Janeiro Branco em Belém inclui palestras, rodas de conversa, oficinas e ações de escuta qualificada, envolvendo professores, profissionais de saúde, idosos, familiares de usuários do CAPS e cuidadores, culminando no Evento Magno de Abertura do Janeiro Branco 2026, que reúne gestores, trabalhadores e usuários da rede de atenção à saúde.

• Confira a programação do Janeiro Branco:
• 16/01 – 9h às 12
• Palestra para professores da Semec
• Tema: Bem-estar e afetividade: a saúde mental dos profissionais da educação
• A atividade abordará a importância do acolhimento, da escuta ativa, do cuidado coletivo, do fortalecimento de vínculos e da inteligência emocional como mediadores do processo de aprendizagem e do desenvolvimento humano.
• Local: Escola João Carlos Batista – Tv. Cristina Cardoso s/n, próximo à Av. Independência – Cabanagem.
• 19/01 – 9h às 12h
• Roda de conversa e oficina de sensações
• Local: Auditório da Casa do Idoso – Av. José Malcher, 333 – Nazaré.
• 20/01 – 9h às 12h
• Oficina com profissionais de psicologia da Atenção Primária à Saúde
• Local: Auditório da Sesma – Av. Governador José Malcher, 2821, 2º andar.
• 22/01 – 9h às 12h
• Roda de conversa com psiquiatra da Sesma e psicóloga da Semu
• A ação tem como objetivo promover acolhimento, orientação em saúde mental, práticas integrativas e complementares em saúde (PICS), aromaterapia e espaço de escuta qualificada, favorecendo a troca de experiências entre mães e familiares de usuários do CAPS Infantojuvenil.
• Local: Travessa Magno de Araújo, 300 – Telégrafo.
• 23/01 – 9h às 12h
• Roda de conversa alusiva ao Janeiro Branco: “Cuidando de quem cuida”
• Atividade voltada aos familiares de usuários do Serviço de Atenção Domiciliar – Programa Melhor em Casa.
• Local: Auditório da Sesma – Av. Governador José Malcher, 2821, 2º andar.
• 28/01 – 9h às 12h
• Evento Magno de Abertura – Janeiro Branco 2026
• Marco institucional da campanha no município de Belém, reunindo gestores, trabalhadores, usuários e parceiros da rede de atenção à saúde.

SERVIÇO:

• Atendimento psicológico na rede municipal de Belém
• Onde buscar: Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima ou diretamente em um CAPS
• Documentos necessários: Cartão SUS, documento de identidade e comprovante de residência
• Exemplos de unidades com atendimento psicológico:
• UBS Cabanagem – Rua São Paulo, s/n
• UBS Fátima – Rua Domingos Marreiros, 1816
• UBS Guamá – Rua Barão de Igarapé-Miri, 479
• UBS Jurunas – Rua Fernando Ghilhon, s/n
• UBS Bengui II – Passagem Maciel, s/n
• Postão de Icoaraci – Rua Manoel Barata, 840
• Informações adicionais: Secretaria Municipal de Saúde de Belém (Sesma)