A importância do autocuidado e o acolhimento de si mesmo

Na correria do dia a dia, às vezes parece não sobrar tempo para cuidar de si mesmo. No entanto, a manutenção do autocuidado é indispensável para alcançar um equilíbrio entre o físico, mental e emocional.

A dedicação em cuidar de si mesmo, para, assim, poder cuidar das pessoas ao redor e dar conta das tarefas diárias, nada mais é do que um exercício prático do amor próprio e da valorização pessoal.

Contéudos relacionados:

• Altar de Natal: descubra como atrair prosperidade e sorte!
• Qual a cor e como acender vela para o meu anjo da guarda?

São experiências para alcançar este caminho que o “Sephirah Terapias Integrativas”, localizado em Belém e feito por uma equipe de especialistas dedicados, oferece para todos que se achegam ao local.

Quer ver mais notícias de espiritualidade? Acesse nosso canal no WhatsApp.

Segundo Lorena Franco, idealizadora do espaço, o Sephirah nasceu de uma vontade de proporcionar ao coletivo um equilíbrio que buscava também para si.

“Nosso principal propósito sempre foi acolher e cuidar com amor, após três anos de casa aberta, continuamos com esse objetivo e procuramos oferecer esse afeto em todas as nossas relações, desde a recepção até as terapias individuais e atividades em grupo que desenvolvemos. É um cuidado tão genuíno que com o tempo de convívio criamos vínculos que vão além da relação profissional, são pessoas que marcam nossas vidas com suas histórias e por quem sentimos muito respeito e carinho”, conta Lorena.

O projeto, mais que apenas um lugar acolhedor, oferece serviços de saúde com práticas integrativas que, inclusive, foram institucionalizadas pela Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares no Sistema Único de Saúde (PNPIC) e, atualmente, fazem parte do Sistema Único de Saúde (SUS), de forma integral e gratuita para toda a população.

Um dos focos principais das terapias ou práticas integrativas é promover o cuidado integral do ser humano, principalmente o autocuidado, segundo o ministério da Saúde.

Foi pensando em promover o bem-estar ao público de todas as idades que o Sephirah decidiu abrir as portas da aconchegante casinha e oferecer uma vivência singular e única, mesmo que plural, durante o próximo sábado (2).

“Com muita alegria convidamos todos a viverem conosco a Experiência Sephirah, que será realizada neste sábado (2). A casinha estará aberta das 08h às 18h com yoga, lanchinhos, oficinas, terapias e feirinha. Toda a programação foi pensada com muito amor para proporcionar bem-estar e equilíbrio aos visitantes”, convida a idealizadora do projeto.

Veja a programação e como se inscrever para participar:

Ver essa foto no Instagram

Uma publicação compartilhada por Sephirah Terapias Integrativas | Espaço de bem-estar em Belém/PA (@sephirah.belem)