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Limão emagrece? 7 motivos para incluir na dieta

Médico nutrólogo aponta as vantagens do limão, que vão muito além da imunidade oferecida pela vitamina C.

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Imagem ilustrativa da notícia Limão emagrece? 7 motivos para incluir na dieta camera Médico nutrólogo explica os benefícios do limão. Confira! | Reprodução

Todo mundo sabe que o limão é rico em vitamina C, nutriente famoso para ajudar o corpo contra gripes e resfriados, por exemplo. No entanto, os benefícios do "verdinho" vão muito além.

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De acordo com o médico nutrólogo Fernando Cerqueira, especialista em emagrecimento e performance, há inúmeros motivos para incluir o limão na dieta. Mas, afinal, você conhece os outros benefícios?

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Confira:

1. Ajuda o corpo a se desintoxicar

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2. Reduz o inchaço

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3. Combate a retenção de líquido

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4. Rico em diversas vitaminas e minerais

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5. Aumenta a imunidade

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6. Faz bem para o coração

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7. Possui grande versatilidade

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