Influenciadora Mirela Janis mostra novo shape após perder 13kg

Às vezes, o verdadeiro ponto de virada na vida está naquele instante em que você decide, de fato, cuidar de si. Sentir-se bem consigo mesmo não é apenas sobre aparência, e sim sobre saúde, disposição, autoestima e amor próprio. É sobre se olhar no espelho e enxergar alguém de quem se orgulha. E foi exatamente essa jornada que a influenciadora digital Mirela Janis decidiu compartilhar com seus mais de 4 milhões de seguidores no Instagram.

Na última terça-feira (12), a influenciadora de 28 anos impactou seguidores ao publicar fotos de antes e depois da mudança no corpo. Ela revelou ter perdido 13 quilos e destacou que a transformação não se resumiu ao físico. “Virei a chave. Transformei minha saúde, meu corpo e minha mente”, afirmou Mirela, que é casada com o empresário Yugnir.

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A ex-participante de reality shows abriu o coração ao contar que, por muito tempo, sofreu críticas e comentários sobre seu corpo nas redes sociais. “Meu corpo já foi criticado e comentado milhares de vezes. Mas quer saber? Eu não mudei por eles, eu mudei por mim. Eu sei como é se olhar no espelho e não reconhecer quem você vê. Se sentir presa dentro do próprio corpo, sem energia, sem autoestima, achando que nunca vai conseguir mudar”, desabafou.

Mirela revelou que usava a comida como válvula de escape para lidar com problemas. “Eu sei o que é passar por algum problema e descontar tudo na comida pra tentar se sentir melhor. E no final só vinha um sentimento: frustração. Eu não me reconhecia mais. Não era só sobre peso… Era sobre não me sentir bem comigo mesma”, confessou.

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Para reverter o quadro, a influenciadora buscou apoio profissional e disciplina. “Virei a chave. Transformei minha saúde, meu corpo e minha mente. E hoje, nos stories, eu abri tudo: o passo a passo que me tirou daquele lugar e me trouxe até aqui”, disse.

Mirela destacou que a melhor parte dessa jornada não está apenas nas medidas. “Porque a melhor transformação que você pode conquistar não é só física… É se olhar no espelho e sentir amor pelo que vê. Se eu consegui, você também consegue. Vamos juntas”, incentivou.

Segundo a influenciadora, a perda de peso foi significativa, mas o ganho de autoestima e saúde foi ainda maior. “-13 quilos, gente! Nessas fotos eu estava com 70 quilos e hoje estou com 57”, revelou.

Com o depoimento, Mirela recebeu centenas de comentários de apoio e relatos de seguidores que se sentiram inspirados por sua determinação.