Bianca Bin e os segredos de rotina fitness sem gastar um real

A busca para ter uma vida fitness e manter o corpo em forma virou uma questão de bem-estar e saúde. E, alguns artistas, compartilham suas rotinas saudáveis nas redes sociais, a atriz Bianca Bin é uma delas.

Bianca chamou atenção nas redes sociais ao compartilhar cliques pós-treino usando biquíni e trancinhas no cabelo. Nas imagens, ela aparece após realizar uma série de exercícios que incluíram agachamentos e atividades para os braços com o auxílio de pesinhos.

Apesar da boa forma, Bianca revelou que sua rotina de treinos é curta: apenas 20 minutos por dia. No entanto, o diferencial está na intensidade. Segundo ela, os exercícios são realizados sem o uso de aparelhos, mas com alto rendimento.

“É um treino intenso, rápido, só 20 minutinhos, mas com resultado porque é sem descanso. Saio molhada, pingando e com energia para o dia inteiro de saúde”, afirmou.

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A artista também destacou as vantagens de se exercitar em casa, como a economia de tempo e dinheiro, além da concentração.

“Sem academia, sem investir uma grana e acabar faltando na maioria dos dias ou treinando por horas, mas parando muito pra conversar. Treino assim não dá resultado”, completou.

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A publicação repercutiu entre os seguidores, que elogiaram a dedicação e a forma física da atriz.